【导读】香蕉小米粥的做法是什么?小米粥是非常养生的一款粥,加入一点香蕉也是非常好的,那你知道香蕉小米粥的做法是什么吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟香蕉小米粥的做法是什么。
主料:小米50克,糯米30克。香蕉1根
辅料:冰糖适量。
步骤:
1.准备好食材。
2.小米和糯米用清水淘洗干净,再浸泡10分钟。
3.锅中水烧开放入小米和糯米。
4.大火煮开撇去浮沫小火熬煮。
5.粥稠米烂加入冰糖。
6.再加入切块的香蕉。
7.煮上2分钟关火。
小贴士加入少许糯米可使粥更粘稠,营养也更好。
香蕉小米粥的做法
香蕉最后再放,煮开即可关火,时间长了香蕉口感不好。
小米粥的功效与作用
1、容易消化
小米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。