【导读】绿豆小米粥 清凉夏日当然少不了粥的功劳,绿豆是大家耳熟能详的清热解暑的佳品,再加上小米的营养搭配,真是色、香、味俱全啊!
绿豆小米粥的原料:香米
绿豆小米粥的配料:绿豆、冰糖、糯米、黄小米、水
绿豆小米粥的做法:
1、冰糖100克,绿豆60克,黄小米60克,珍珠米30克,糯米30克
2、把绿豆,黄小米,香米,糯米洗净,放进高压锅里
3、放入1250毫升的水,大火烧开喷气后转小火煮15分钟关火
绿豆小米粥
4、气消后打开盖子,煮好的绿豆小米粥
5、可以吃了
温馨提示:
大米是老弱妇孺皆宜的食物。
病后脾胃虚弱或有烦热口渴的病人更为适宜。
奶水不足时,妈妈可用米汤来辅助喂养婴儿。