女人补血 小米龙眼粥

【导读】小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养。

主料：小米

辅料：桂圆30克 赤砂糖20克

烹饪方法

1.将小米与桂圆肉同煮成粥;

2.待粥熟，调入红糖。

女人补血 小米龙眼粥
 

健康提示

补血养心，安神益智。适用于心脾虚损、血不足、失眠健忘、惊悸等症。