【导读】我们的身体有排污口，但这里也是毒素淤积的地方，就是人们所说的“窝”了，那窝在那里了，拍打它又能去除什么毒素了？请看看下面段话：
1.去心火：淋巴排毒之腋窝。一说起腋窝，可能很多朋友第一会想起狐臭，相信你也曾有过在公共场合遭遇这种使人不愉快味道的经历，人们常用窒息来形容那种感受。这种让你如此难受的气味就是腋窝这口排污井所散发出来的，腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的火郁毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。
2.去肺火：排心淤之肘窝。肘窝是一个经络密集的部位，分别有肺经，心包经，心经三条经络通过，所以这个部位可以排出心肺的火气和毒素。如果当你近期出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，都属于心肺、火毒、庸盛的表现，可以用我们前面讲过的朱砂掌的方法，在肘窝的位置连续拍打5——10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到二周一次，可保这口排污井的通畅，排除心肺毒素。
3.去湿毒，排淤热之膝窝。膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经，膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口。如果排毒出现问题，湿毒废气排不顺畅，就会导致体内湿淤化热，热郁化毒，毒郁成瘤等病理问题，同时侵入体内的风寒、湿等外邪淤在这里排不出去，也是导致关节炎的主要原因，可见这个排污口的重要性，平时一定要常清理，不使它堵塞，方能保持排毒顺畅，身心常安。方法是朱砂掌连续用力拍打5—10分钟至瘀斑痧点等病理反应物显出，每一至二周拍打一次，则身体会以自我排毒机制来消灭这些毒素垃圾。