如何瘦腿最有效 7个穴位按摩消除各种粗腿(3)

　　4、血海穴

　　位于后膝窝往上约三指的凹陷处。瘦腿效果：消除大腿和小腿水肿，雕塑腿部曲线。

　　5、委中穴

　　位于膝盖后方正中央的膝窝处。瘦腿效果：促进血液循环，改善腿部肿胀，美化腿部线条。

　　6、承筋穴

　　位于小腿后方(小腿肚)最胖的位置。瘦腿效果：消除小腿肿胀，美化小腿线条。

　　7、大筋穴

　　位于后膝窝往上约三指，大腿的前侧处。瘦腿效果：消除大腿水肿。