【部位】在臂前部，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处。
【快速取穴】先找到天府(见本页)，向下1横指处即是。
【特效按摩】常用中指指腹揉按侠白，每次左右各按卜3分钟，对肺有保健作用。精神极度衰弱时揉侠白3～5分钟，可很快安心宁神。
3、尺泽穴清肺泻热
尺，指尺部(腕至肘之前臂)；泽，沼泽。穴在尺部肘窝陷中，脉气流注入此．如水注沼泽。
【主治】清泻肺热，通络止痛。主治气管炎、咳嗽、咳血、咽喉肿痛、过敏、湿疹、肘臂痉挛疼痛、膝关节疼痛。
【部位】在肘部，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。
【快速取穴】屈肘时，触及肌腱，其外侧缘即是。
【特效按摩】弯曲拇指，以指腹按压，每次左右手各按压卜3分钟。坚持按摩可补益肺和肾，调节身体虚实。