8大穴位按摩 冬天呵护女性健康(2)

99养生堂 /2015-05-25 10:27

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三阴交

【定位】

小腿内侧，足内踝尖上3寸即三阴交。

三阴交

【功效】

1.健脾、去除眼部浮肿；

2.治疗糖尿病、尿频、月经不调，阴虚。

【操作】

用拳头轻轻去揉，达到酸痛便可。

【小贴士】

晚上泡脚应将水淹没过此穴位，水的温度可以刺激三阴交。