8大穴位按摩 冬天呵护女性健康(3)

99养生堂 /2015-05-25 10:27

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大椎穴

【定位】

第7颈椎棘突下凹陷中，脖子后面最为突出的骨头处。

大椎穴

【功效】

增强免疫力，治疗感冒、咳嗽、气喘等外感病证。

【操作】

可以用艾灸治疗法，在距离皮肤1-2公分处，用点燃的艾条在穴位周围画圈熏烤15-30分钟，以大椎穴为圆心做回旋灸。