【导读】按摩是很舒服的，可以疏通经脉，还能起到很多功效，但是并不是所有人都适合按摩的，那么究竟有哪些人不适合按摩呢？保健按摩有哪些注意事项？下面就来了解下吧。
什么人不适合经络按摩
1、身体体征稳定，如某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者。
2、女性生理期，腰部不能按，怀孕五个月以上的孕妇。
3、没有严重的血液学疾病，如紫癜、血小板减少等再生障碍性贫血
4、按摩的地方没有感染、严重的皮肤病，如各种急性传染病，急性骨髓炎，结核性关节炎，传染性皮肤病，皮肤湿疹，水火烫伤，皮肤溃疡，肿瘤，以及各种疮疡等。
5、发烧高热时，也不可按摩。
6、脱臼、拉伤患者。
7、急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。
8、年纪大的人。大部分上了年纪的人都患有，不适宜大力按摩。
9、高血压患者。过重的按摩，可能导致血压上升或诱发心脏疾病。
10、体质虚弱的人。不当，可能出现休克。
11、有皮肤病或皮肤破损的人。按摩不当，可能导致出血。
12、饭后半小时以及饥饿状态不宜做按摩。
13、病人、结核病人都不宜接受按摩。
14、妇女、怀孕期也不宜接受按摩。
按摩有什么好处
1、缓解压力是首先浮现在脑海中想按摩治疗时的好处之一。这也是一个人试图实现健康的生活方式的重要组成部分。临床研究表明，即使是单一1个半小时的按摩，可以显著降低心跳率，皮质醇水平和胰岛素水平，其中通过按摩疗法帮助减轻压力。
2、身体可以产生不健康的激素积累，当我们在拥挤的车流，或满足工作的最后期限。压抑已久的“应激激素”皮质醇水平，可导致失眠，头痛，甚至消化问题。按摩已被证明，以减少身体的皮质醇。这使身体进入一个轻松的休息和恢复模式。事实上，按摩触发了大脑的化学反应，可能导致持久的松弛的感情，降低了压力和改善情绪。
3、按摩可以放松，放松不良姿势导致疼痛的肌肉，让你的身体本身定位在其自然的和痛苦的自由姿态。与正在进行的按摩肌肉的放松，放松关节有更大的自由和压力点。这让身体自己定位在一个健康的和自然的姿势，从而避免随着时间的推移的运动和对疼痛的反应的立场。
4、比皮肤更深层的按摩疗法的长期效果。更好的血液循环是定期接受按摩治疗的结果，在体内发生的连锁反应的一部分。
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