【导读】鼻塞穴位按摩 按摩两个穴位缓解鼻塞。鼻塞对于有些人来说是家常便饭的事情，鼻塞很难受怎么办?服用药物一般有副作用，不妨试试鼻塞穴位按摩吧，那么鼻塞穴位按摩怎么按呢?下面就随小编一起来看看学习鼻塞穴位按摩吧!
鼻塞穴位按摩怎么进行?
对于单纯性鼻塞可通过自我推拿疏通法缓解。
具体方法如下：
先以双手食指指腹，沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次，频率为每分钟90～100次。然后再用双手食指按揉两侧的迎香穴或鼻通穴300次，每分钟约120～160次。迎香穴在鼻翼外缘中点，向外旁开约1.5～2.0厘米，正当鼻唇沟中间处。按揉此穴应有明显的酸胀感。鼻通穴又名上迎香，在鼻孔两侧鼻唇沟上端尽处。
此法既安全简便，又行之有效。每天坚持1～2次，还可起到预防保健作用。
感冒鼻塞怎么办?
1、泡脚法
睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。
2、煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
鼻塞穴位按摩
3、填充法
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
4、侧卧按摩法
左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
5、热敷法
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。