百合茶这个茶也是小有名气的茶，而且喝的人还挺多的，可以很有效的改善失眠的情况，喝茶的朋友推荐来饮用。也就是由百合花所制作而成的茶饮，是传统药茶方之一，百合是一种很常见的花，其有着丰富的营养成分，经过处理后还有着很高的药用价值，将其泡茶饮用后则能够给人体带来许多的益处，那么百合茶的功效与作用及禁忌具体都有哪些呢？一起来了解一下吧。
百合茶的功效与作用及禁忌
功效与作用
1.宁心安神
百合茶是有着很好的宁心安神之效的，生活中若是出现了记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、心情抑郁等症状，则可以选择适当饮用一些百合茶，有利于病情的改善。
2.润肺止咳
百合性微寒，味甘，微苦，入肺经，能够起到一定的润肺止咳之效，可用于缓解改善肺阴虚所致的燥热咳嗽及肺虚所致的久咳、痰中带血、劳嗽咯血等病症。
3.润肠通便
百合柔滑，还有着一定的通肠之效，能够有效促进肠胃蠕动，可用于缓解改善便秘症状。
4.其他
除了以上几个功效外，百合茶还能够起到很好的补中益气、润肤防衰、化痰止咳、防止秋燥之效。
禁忌
凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用。
关于百合茶的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，百合茶是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则选择适当饮用一些，有益健康哦。
