补钙同时在医生指导下补充适量的维生素D
缺钙在很大程度上是由于缺少维生素D导致的。如果宝宝体内维生素D含量不足，就会引起钙的吸收不足，甚至会导致佝偻病，尤其是人工喂养的宝宝和经常腹泻的宝宝，所以如果单纯补钙而不补充维生素D，等于做了无用功。补充维生素D，早产及双胞胎宝宝，应在出生后1?2周开始，正常足月的宝宝应在2?4周后开始，正常情况下，6个月以下的宝宝每天应补充400国际单位的钙，6个月以上每天应补充400?600国际单位的钙。
多晒太阳
阳光可以促进体内维生素D的合成，提高钙的吸收率。在低温的冬天，带宝宝到户外晒太阳要讲究策略，尽量选择一天中最暖和的时候。宝宝每天晒太阳的时间不应少于1小时，可以安排在上午10点以后，下午4点之前，上下午各一次。日晒时不要遮掩太严实，尽量多露出皮肤，也不要隔着玻璃晒太阳。
多给宝宝吃含钙高的食物
多给宝宝吃含钙高的食物。可以选择一些含钙高的食材，比如奶制品、虾皮、海带、鱼骨粉，大豆等都是良好的钙质来源。