5、葡萄有助于燃烧脂肪
葡萄中富含的白藜芦醇，燃烧脂肪的效果特别好。美国佐治亚大学的研究者发现：白藜芦醇能导致脂肪细胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
另外，梨中有一些类黄酮素，这种物质可以有效抑制黑色素瘤以及淋巴癌等癌细胞的生长。所以适当食用梨对于防癌治癌都有好处。
水果的保健效果大全
1、血压：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子
2、动脉硬化：苹果．鳄梨．核桃．蕃茄．香蕉
3、中风：苹果．柿子．凤梨．奇异果
4、心脏病：苹果．猕猴桃．梨子．西瓜．凤梨．核桃．香蕉
5、消化不良：梨子．草莓．
6、骨骼．关节，皮肤疾病：葡萄．枇杷
7、背痛：猕猴桃．西瓜．梨子．柑橘
8、腰痛：桃子
9、痛风：猕猴桃．风梨
10、胆固醇过高：山竹．核桃