老中医传授7秘方 男人长寿不生病

老中医传授7秘方，让男人长寿不生病。如今，男人面临着工作、生活和家庭等各方面的压力。这些压力使部分男人的健康受到威胁，寿命逐渐缩短。如何让男人长寿不生病呢?中医认为，良好的生活习惯和心态，与男人的健康息息相关。下面为您介绍7种长寿不生病的秘方。

1.乐观向上积极

梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现，心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。