【导读】男人要时刻保持精力充沛，因为男人就是一个家庭的支柱，只有时刻保持最佳状态才可以，而早上又是最关键的，那么男人要怎么在早上保持精力充沛呢?
年龄
正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的性生活。
睡眠
睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。
情绪
悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。
男性养生 男人早晨精力旺盛的6个关键
疲劳
过度疲劳，精神疲惫，也会影响晨勃。