【导读】男人脸上皱纹多,有些男人看上去特别老成,二十岁不到,经常被误以为是大叔。皱纹多只是一个表象,它可能是体内器官发出的信号。治标更要治本,下面就和小编一起来了解下吧!
鱼尾纹——肾虚
中医认为,人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位,眼角有很深的鱼尾纹,就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。
那么我们发现了问题后应该怎么进行调整让皱纹不在,还身体一个健康呢?
驱“纹”法
1、内养:大枣补气养血,桂圆补血,枸杞滋补肾阴,核桃补肾强腰,还有花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。
2、外敷:两手掌搓热后,分别放于腰部,至身体有微热的感觉为止,可以补纳肾气。
眉间纹——压力是不是太大
两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,当人们生气或全神贯注地沉思时,两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外,如果处于身心紧张或重压之下,恼怒纹也会随之而来。
驱“纹”法
1、我们每天都可以吃5到10颗杏仁,因为杏仁能够帮你提高注意力,还能缓解自己的紧张情绪。
2、晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松,身体尽量平躺,紧闭双目,做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。
额头纹——睡眠好不好
额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。中医认为,额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。
驱“纹”法
1、在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油,你就能好梦一晚。
2、柠檬能起到镇定作用。此外,大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。
唇侧纹——肝胆不妙
中医认为,唇部右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重,左边的皱纹则可能是显示脾脏有问题的信号。
驱“纹”法
1、肝脏在凌晨1至3时之间活动最为活跃,这也是肝脏正在排毒的时间。如果在此时间段休息不好,就会直接影响肝脏健康。
2、养肝的最好食物绝对不是很多人以为的猪肝,而是鸡肝,它的补肝作用更强,还可温胃。
3、醋味酸而入肝,具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升,加温水冲淡后饮服。