男人出现了性功能变弱的情况有什么方法能够快速的帮助自己再次起来呢？这其实的有一些中医的养生方法的，欢迎大家来了解。性功能强弱是一件非常重要的事情，一旦出现了性功能减退，甚至出现了阳痿的情况，则会使男性备受打击，长时间处于不良的情绪当中，导致疾病变得越来越严重，其实阳痿大多是由于心理因素或者不良的生活习惯导致的，采取正确的措施，对缓解症状有很大的帮助。
男人阳痿怎么办？
1、减少手淫
手淫能够帮助男性释放欲望，甚至能够使男性感到身心愉悦，但如果手淫的频率太高，则会增加各种性功能障碍的发生几率，比如阳痿。因此男性要尽量避免进行手淫，如果可以尽量彻底戒除，让生殖系统能够得到充足的休息时间，另外也能够避免因为手淫导致阴茎的敏感度下降，促使无法勃起的情况发生。
2、避免随意使用药物
有些男性出现了阳痿的情况之后，并没有直接到医院就诊，而是自己私自购买一些壮阳药物服用，认为只要服用此类药物就能够使自己重振雄风，其实这种做法并不正确，大多数壮阳药只能够使男性的性兴奋有所提高，并不能够彻底的治愈疾病，甚至还有可能会产生依赖性，肾脏以及肝脏等代谢器官也有可能会受到危害。
3、确定病因
导致阳痿的因素比较复杂，因此阳痿有多种类型，比如气滞性阳痿或者心因性阳痿以及器质性阳痿，不同类型的阳痿所采取的治疗方法也不一样，因此出现了阳痿的情况之后，要及时到医院接受检查，确定病因，然后采取对应的措施，比如性因性阳痿患者则需要咨询专业的心理医生。
4、学会放松
大多数男性之所以出现阳痿等性功能障碍，是由于不良情绪导致的，比如长期处于紧张、焦虑等情绪当中，心理压力过大也可能会导致这种情况的发生，因此平时要学会放松，并且学会调节自己的情绪，尤其在进行性生活之前要与自己的伴侣进行沟通，那对缓解病情有一定的帮助，还能够使性生活变得更加和谐。
温馨提示
阳痿并不是见不得人的疾病，因此出现这种情况之后不要背负很大的心理压力，建议及时就医，讳疾忌医只会使病情变得更加严重，甚至会影响夫妻之间的感情，只有及时接受诊疗，才能够更快的确定病情，并采取对应的治疗方式。
