男人如果出现了射精太快的情况是要怎么办呢？如果女人帮助男人去吃东西可以解决吗？这是可以解决的，可以锻炼男人。不少男性在中存在射精过快的症状，射精过快在某种程度上而言必然会对个人健康有一定的影响，想要有效避免射精太快的难题，大家在生活中应该对于射精太快有一个常识性的了解，更有助于做好病症的防范，男人射精太快怎样解决
有助于延缓射精速度的方法
1、有很多种，不同人对不同的敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则可以减少对男性的和G头的刺激。
2、进入阴道后，不要急于抽送，先停顿几秒，深呼吸，再开始缓慢运动。快射精时停止强力的抽送，搂抱、亲吻对方享受片刻的宁静，或改变一下，减少对G头的刺激。
3、射精时间的长短和G头的敏感度关系很大，G头越敏感射精就越快。可上翻包皮，降低其敏感度。还可以使用较厚的安全套和来伯特，减少对G头的刺激。
4、男人射精太快怎样解决？在的过程中，将完全抽出体外几秒钟，用手捏紧G头，再迅速插入，通常可以延缓射精时间。
5、大脑越兴奋射精就越快。男人在的过程中可以试着转移注意力，想一些无关的事情，让自己不要那么兴奋。
6、要经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力，身体强壮是成为猛男的基础。
7、无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏（做握紧和放松动作）生殖器，可增强生殖器神经和血管等的活力，有效提高性能力。
8、坚持做提肛运动，可活跃协同生殖器勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会的血液循环。
9、利用淋浴按摩生殖器，这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至生殖器前端和根部（可翻开包皮露出龟头）周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。
上述为大家介绍的就是男人射精太快怎样解决，建议大家注重日常的保健措施，千万别让射精太快的问题影响到个人健康状况，只有做好日常的保健，才能有效解决射精快的难题。
