在男人如果出现肾虚的情况下要喝什么茶会比较好呢？可以喝红茶来达到养生的效果吗？这其实是可以的，欢迎大家来了解呀。男人跟女人一样，都会有一些毛病。特别是关系到身体器官的，比如肾虚、胃溃疡等等，不过肾虚比较重要一些肾虚了会 影响到男人的精神状态。肾虚补肾壮阳可以在平常的生活里轻松的做到，通过日常的饮食来调节，喝茶比较简单平常，又容易学，希望这个小贴士能帮助到你们。
男人补肾壮阳喝什么茶
1、韭菜子茶：
按一定的比例把韭菜子和绿茶配好，放到茶杯里面，再加入一点冰糖进去，用开水冲泡，然后就可以喝了。韭菜子茶有着益肾固的作用。
2、沙苑子茶：
首先把沙苑子弄碎，然后和绿茶调配好，再放到茶杯里面，用开水冲泡。放上15分钟，就可以饮用了。沙苑子茶有着补益肝肾的作用。
3、普洱知春茶：
普洱知春茶里面有丰富的雄甾酮，它可以提高男性朋友的性能力。另外，此茶叶还有着暖胃健脾的功效，冬天可以适当的喝多点。
4、菟丝子茶：
准备适量的菟丝子、绿茶以及冰糖。先把菟丝子全部弄碎，跟绿茶和冰糖一起放到茶杯里面，用沸水进行冲泡。之后盖上杯盖焖几分钟，然后就可以饮用了。菟丝子茶有着补阴益阳的作用。
泡水喝什么补肾壮阳
1、枸杞
枸杞子泡水。取适量的枸杞，用开水冲泡，放置15分钟左右后饮用，泡两三次之后再把枸杞子吃下去，直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
2、肉苁蓉
肉苁蓉是使用频率较高的名贵药材在补肾助阳类处方中。取15克用水煮开当茶喝，觉得没味道的可以加少许蜂蜜调节口味。但是大便稀的人不能喝。
3、桂圆
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。龙眼肉5到10枚，隔水蒸熟后，用沸水冲泡代茶。能够起到定志宁神、益心脾补气血的作用。
4、淫羊藿
淫羊藿茶，如果是10克淫羊藿就要加350克水，然后用大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶能治肾虚。
5、何首乌
何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用，能够补肾肝。
