7、谢绝探望。
产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活,因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望,这样也可以避免人多使室内空气污浊,或带来细菌和病毒,威胁妈妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福,别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上,让大家也分享你的幸福哟!
8、保证睡眠。
月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹,无法睡好,白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。
9、如果感觉太热,无法入睡,可以使用草席。
草席清凉但也很温和,千万不能使用麻将席。
10、月子里应避免亲密行为。
夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活,由于子宫内的创面还没有恢复,很容易导致产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。
通过以上的介绍,对夏季坐月子的注意事项都有什么,也都是有着很好的认识,那夏季坐月子女性也都不能吹风,即使在热,也都是要不能打开窗户,同时在饮食上,也都是合理搭配,这样利于身体营养吸收,对身体恢复有着很大帮助。