一、腹部保暖的重要性
一定会有不少女性朋友会觉得,天气那么热,还需要保暖,不是多此一举吗?事实当然不是这样。腹部的温度高一点,女性的免疫力就能大大增加。研究表明,腹温提高1度,免疫力可增加5倍左右。
1、腹部温暖才不会宫寒
女性的腹部是子宫的所在地,而子宫是女性非常重要的器官。它不仅可以孕育后代,还可以尽可能地保持你的容颜。如果过分地贪凉,就会导致宫寒,并引发痛经及多种妇科疾病。还会导致女性手脚冰凉、体质减弱。
由于腹部寒凉,局部的血液循环变慢了,腹部器官的抵抗力就会降低,这是抵抗力下降的主要原因。
2、腹部温暖更容易减肥
几乎所有的女性都希望能保持苗条的身材,特别是平坦的腹部,这不仅可以提升自己的吸引力,还可以更好地维持健康。
很多女性在过了30岁之后,特别是生过孩子以后,就会明显地感觉到腹部的赘肉开始增多,且很难减下去。这一方面是因为随着年龄的增长,新陈代谢不如以前快了;另一方面,跟宫寒有关。生过孩子的女性,气血损耗大,很容易引起宫寒。腹部的寒气增加了,就需要囤积更多的脂肪来保暖,因此,这些“游泳圈”总是很难减下去。
另外,肠胃也在腹部,腹部受寒会使肠胃功能发生紊乱。不仅容易发生腹泻,而且食物的营养也不能得到充分的吸收。这种情况下,即使瘦也是病态的,并不足取。
3、腹部温暖才不容易肾虚
不要以为肾虚只是男人的事,女人照样会肾虚。“肾为腰之府”,腰和腹的位置是很近的,腹部没有得到很好的保暖,腰部也暖和不到哪里去。
女人如何保养
肾就像人体的小太阳,一旦肾虚了,“小太阳”也就失去了它原有的光芒。很多女性都会有腰酸的问题,如果不是腰肌劳损,很可能就跟肾虚有关。肾虚会带给人多方面的损害,比如容易生病、精神萎靡,整个人都没有了朝气。