【导读】腰粗肚子大怎么减肥？现在的女性长时间坐在办公室工作，肚子腰部是最容易堆积脂肪，看着肚子上一坨坨的赘肉，再看看不对增大的裤子尺码，让人都不能愉快的聊天了。下面小编就给大家介绍下女性腰部为什么容易胖，以及应对的肥胖的方法有哪些，一起来看看吧。
女性腰部为什么容易胖
女人腰部容易长脂肪
1、疾病
当女性出现向心性肥胖时，容易出现腰部肥胖、苹果型身材，常常表现为脂肪以心脏、腹部为中心而开始堆积。表现为腰围远大于臀围，这也是成年女性发生肥胖症的典型表现。
首先，代谢综合征除了引起肥胖，还会导致高血压、高血压、高血脂，甚至出现脂肪肝、过早的动脉硬化、冠心病等。
其次，一些妇科疾如内分泌失调引起的雄性激素过高也会引起脂肪在腰部堆积。
2、久坐
现代女性在工作时常以坐班为主，这样导致运动量少、热量消耗低，而食物摄入量不变，从而出现了肥胖。
在久坐的情况下，腰部脂肪得不到很多好的锻炼，加之进食之后的久坐，脂肪自然在腰部堆积。不仅仅如此，久坐还容易伤及肾、腰椎，更容易引起弯腰驼背现象。
3、衰老
衰老是无法逆转的自然现象，当女性到了中年之后，她们与男性相比新陈代谢减缓，基础代谢对热量的消耗减少，多余的热量转变为脂肪堆积，自然出现腰腹乃至整个身体的肥胖。