本页提供2014年2月11日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《节后如何消食》。主要介绍吃肉过量如何消食，山楂的功效，吃山楂的禁忌，吃鱼过量如何消食，如何应对面积、米积，东北酱大骨的制作方法等相关内容，久久养生堂家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
陈允斌：公共营养师。
不同山楂的功效
吃山楂的禁忌
吃鱼过量如何消食
如何应对面积、米积
大厨家常菜：东北酱大骨。
20140211家政女皇视频和笔记:陈允斌讲节后如何消食,面积,米积