本页提供2014年3月20日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《战胜失眠有妙招》。主要介绍鬼压床怎么办，失眠到底为什么，热痰型失眠，肝火型失眠，心火性失眠，血不养心型失眠，干锅菜花的制作方法等相关内容，久久养生堂家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
陈允斌：中医养生专家。
睡眠不好的人建议不要把手机放在枕头边。
睡眠太多的人其实也是失眠。
热痰型失眠
肝火型失眠
心火性失眠
血不养心型失眠
大厨家常菜：干锅菜花。
20140320家政女皇视频和笔记:陈允斌讲鬼压床,失眠,干锅菜花