本页提供2014年8月28日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘钊。主题是《秋天便秘腹泻咋回事》。主要介绍清肠排毒的误区，一天最佳的排便时间，润肠小茶饮的制作方法，油焖茭白的制作方法等相关内容，久久养生堂家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘钊：北京同仁堂主治医师。
洗肠是商家的宣传，经常洗肠反而会使肠道功能紊乱。
经常进行药物通便反而会造成药物性便秘。导致大肠功能丧失甚至癌变的结肠黑变病。
清肠排毒的误区见下图
一天最佳的排便时间见下图
制作润肠小茶饮见下图
不要饮食不节制见下图
秋季多吃五种食物见下图
大厨家常菜：油焖茭白。
20140828家政女皇视频和笔记:刘钊讲便秘怎么调理,清肠排毒方法