本页提供2014年12月4日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《山楂的功效和作用》。主要介绍山楂的功效和作用，哪种山楂降血脂效果更好，山楂怎么吃更消食，吃山楂的禁忌，秘制无水山楂酱，孕妇能吃山楂吗，山楂的吃法等相关内容，久久养生堂家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
陈允斌：著名食疗专家，中医养生专家。
山楂单吃，破气破血，治病养生必须讲搭配。
哪种山楂降血脂效果更好？北山楂入药，效果更好。
山楂怎么吃更消食？生山楂消积滞功能不明显；炒山楂可以治疗消化不良，消胀气；焦山楂的功效是婴儿奶积，治疗积食、腹泻。
山楂怎么吃更消食
山楂要生吃，有化瘀降血脂的功效，可以分解痰阻，活血化瘀，降血脂。
山楂的功效：山楂有类黄酮，抗氧化，强心脏，扩张血管，预防血管硬化的功效。建议用山楂煮粥或者泡水喝比较好。
山楂的功效
山楂要生吃
吃山楂的禁忌：孕早期吃山楂容易流产，可以用柠檬安泰；脾胃虚弱者少吃山楂；胃病患者不能吃山楂。
吃山楂的禁忌
秘制无水山楂酱：山楂洗净去核，红糖腌制一天，山楂和红糖的比例是2:1。腌制出水后，大火烧开，小火慢熬。等软烂之后起锅密封即可。
山楂甘草茶：6克甘草，30克山楂，煮水喝即可，功效是降血脂，预防感冒咳嗽。
山楂荷叶茶：用山楂和荷叶泡茶，功效是减肥、消脂、利水。
节目最后姜波做了个山楂罐头，也就是红果罐头。
20141204家政女皇视频和笔记:陈允斌讲山楂的功效和作用,山楂的吃法