本页提供2015年9月7日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《白露时节过敏来袭》。主要介绍湿气过重的表现，红枣应该怎么吃，酱香饼的制作方法等相关内容，久久养生堂家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
陈允斌：著名营养专家。
体内湿气从何而来：洗头不晾干、睡觉进湿气、吃太多的油腻食物等。湿性重浊，容易让人产生困倦、昏沉沉的感觉。
图：湿气过重的表现
湿气重的表现：沉重酸懒、舌苔胖大、有齿痕、舌苔白、大便溏泻。每天按摩承山穴可以帮助排出体内湿气。
防过敏小药茶的制作方法见下图
图：防过敏小药茶
大厨家常菜：酱香饼。
20150907家政女皇视频和笔记:陈允斌,湿气重的表现,如何祛湿