本页提供2015年9月29日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《消化不良便秘过节易发怎么办》。主要介绍保持肠道健康的法宝，如何有效预防便秘，小米南瓜粥的制作方法等相关内容，久久养生堂家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王旭峰：著名营养专家。
每天吃1斤蔬菜8两水果、饮水1500-1700毫升是保持肠道健康的法宝。
图：保持肠道健康的法宝
快走、平板支撑可以有效预防便秘。
图：如何有效预防便秘
大厨家常菜：小米南瓜粥。
20150929家政女皇视频和笔记:王旭峰,肠道健康,快走,小米南瓜粥