本页提供2015年12月9日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是雷明。主题是《手机依赖会要命》。主要介绍手机依赖，肉末芹菜的制作方法等相关内容，久久养生堂家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
雷明：著名心理咨询专家。
手机依赖症是一种心理疾病。
手机依赖自测：
图：手机依赖
你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？
当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话？
你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。
接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？
你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？
你是否经常害怕手机自动关机？
你晚上睡觉也开着手机吗？
当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来？
手机依赖可能让孩子人格分裂。
大厨家常菜：肉末芹菜。
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