本页提供2015年12月19日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐。主题是《正确的洗澡顺序》。主要介绍正确清洗内裤，正确的洗澡顺序等相关内容，久久养生堂家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王凤岐：著名中医专家。
肺炎是小儿的常见病，一年四季均可发生，但以冬春寒冷季节及气候突变时多见。各种年龄都会患肺炎，但3岁以下的婴幼儿特别多见。
感冒是指急性上呼吸道感染，也称伤风，是小儿最常见的疾病。
鼻子发红要警惕心血管疾病。
冬季室内外温差较大，先洗头可能导致头部血液流通不畅。正确的洗澡顺序应该是：先洗脸、再洗身、最后洗头。
把脸上的灰尘洗干净，洗澡时毛孔张开灰尘就不会进入脸部毛孔，而且洁净的皮肤在热气的作用下可以吸收水分，促进新陈代谢。
清洗身体时，应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲躯干，最后洗头。这样可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环。
图：正确清洗内裤
内裤应尽量手洗，最好用肥皂洗，要避免与袜子同洗。
纯棉本色的内裤穿着舒适，但是也不要穿着超过半年。
内裤应该穿宽松点的。
大厨家常菜：酥焖带鱼
20151219家政女皇视频和笔记:正确的洗澡顺序,正确清洗内裤