本页提供2016年10月10日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张圆媛。主题是《内裤穿错洗错会出大问题》。主要介绍内裤应该怎么洗，如何挑选内裤，黑椒杏鲍菇的制作方法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
一千万个病毒，一百万个细菌，一千个寄生虫的包囊，一百个虫卵，您知道这说的是什么东西吗？这些东西一不留神，就可能跑到你的内裤上！
大家一定要注意内裤的卫生，否则就可能莫名其妙的生病。而前面所说的那些边度、细菌、寄生虫、虫卵，可都是有调查实验曾经验证过的。就是因为内裤清洗不正确，它们就随着粪便残留到了内裤上来捣乱。小编要把最经济实惠有好用的内裤清洗方法告诉大家：每天换下来的内裤，都要单独用肥皂拿凉水来清洗。一是不用迷信高档专业清洗液的效果，而是注意不要和其他衣物混洗，避免交叉感染。让自己袜子上的霉菌，家里别人内衣上的病菌都有致病危险哦！
图：洗内裤的正确方法
国外有研究发现，穿化纤材质内裤的男人，近40%到14个月时，精子数明显减少，穿半棉半化纤混纺内裤的男人，约9%到10个月时精子数目下降，而穿纯棉内裤者精液无变化。另外，凡有精液改变的男子，大多在换掉化纤内裤4～8个月后恢复正常。
建议您选择内裤，最好穿纯棉材质的，而且选择内裤的大小要合适，不宜贴身过紧，这样既有一定的修身效果，又不会因为过紧影响大腿的血液循环；而小朋友正处于身体发育的阶段，最好给他们选择稍微宽松一点的内裤，另外因为老人的血液循环变差，也应该选择宽松的平角内裤，而且老人选择的内裤，最好是高腰超过肚脐眼的，这样还能保护肠胃避免受凉。
少穿丁字裤，提醒爱美的女性朋友，其实对于妇科疾病，丁字裤带来了一定的风险，有些人的痔疮发作，也和它有因果关系。
图：如何选择内裤
少穿带蕾丝花边装饰或是纯棉之外材质的内裤，这种内裤在穿着时，摩擦身体容易造成过敏发炎。
我们最好穿着纯棉天然本色的内裤，半年左右就进行淘汰，这样不光穿着舒适，而且导致疾病的风险也小。内裤选购时也不要选择颜色浓重的，毕竟染料是化学制剂，贴身穿着有一定的潜在风险，即便是白色的内裤，也有添加荧光漂白剂的可能。
大厨家常菜：黑椒杏鲍菇。
20161010家政女皇视频和笔记:张圆媛,小小内裤别穿错,黑椒杏鲍菇