本页提供2016年12月13日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《抠鼻子掏耳朵会酿大祸》。主要介绍抠鼻子的坏处，掏耳朵的坏处，豆豉香煎鸡翅的制作方法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
平时正常完整的鼻腔黏膜，自卫能力很强，细菌不容易侵入。因为鼻腔内鼻毛很多，是我们呼吸系统的一大屏障，能够阻碍灰尘、细菌进入呼吸道。可是人的手上细菌很多，如果抠鼻孔时就容易损伤鼻腔黏膜，毁坏鼻毛，手上的细菌便会随之进入损伤部位，引起鼻毛周团发炎，发生疼痛、鼻乾、发热、全身不适等症状。
更严重时，细菌还会透过脸部血管侵入颅内海绵静脉窦，引起感染，当颅内出现脓毒血症，这就是危险的脑膜炎出现了，会造成相当严重的后果。因此，平时大家不要随便抠鼻孔，以免威胁自身的健康。
人体外耳道皮肤非常脆弱敏感，和软骨膜连接很紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时用力不当，就会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂。而有的人掏耳朵用力过猛甚至可能伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力，发展成中耳炎，严重者甚至可能引起耳聋。另外有些因为耳部出血，毛细血管的微循环出现问题，也会导致得上耳中风，这种急性耳聋的年青人在临床上并不少见。
此外，掏耳朵过频，还会刺激耳道皮肤，容易诱发外耳道乳头状瘤。虽然乳头状瘤属于良性肿瘤，可以手术切除，但切除后极易复发，多次复发甚至可能转变为恶性肿瘤。
所以大家平时最好不要经常掏耳朵，一旦出现耳屎过多的现象，也最好是找医院的专业人士来帮忙解决。
图：抠鼻子的坏处
抠鼻子这样的小习惯，除了可能对我们的健康有一定的隐患。当有些人出现这样的现象时，我们还需要注意，是不是有这个举动的人，心理出现了问题。像年龄比较小的孩子，如果出现抠鼻子的现象，家长不要急于训斥指责。有时家长越着急纠正，可能孩子为了吸引大人对自己的关注，就越是重复这样的举动。这时最好是家长用玩具给孩子玩，来转移他的注意力，避免孩子形成抠鼻子的习惯。
另外，如果是成人在公共场合控制不住的抠鼻子，很有可能是偏执动作。这种情况如果比较轻，成人自己注意矫正，或是找其他更好的转移注意力的方法来纠正就行。如果是情况比较严重，有强迫症的倾向，最好是及时上医院找医生治疗，以免病情继续加重。
大厨家常菜：豆豉香煎鸡翅。
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