冬天怀孕应注意什么
天天饮食20150623视频 干贝扒冬瓜
干贝肉质细嫩鲜美，冬瓜清热解毒，两者强强联合，成为这道营养丰富的应季美味。
主料有：冬瓜、干贝；
调料有：葱姜、葱油、料酒、干淀粉等。
做法：
第一，干贝去掉硬肌，加入热水，上锅蒸一个小时，滗出原汁留用，用手将干贝搓成丝状备用；
第二，冬瓜去皮，切成3毫米左右的大片，在低油温时，油浸到变成透明色，再入开水焯到成熟，捞出备用；
第三，热锅凉油，爆香葱姜末，烹料酒，倒入冬瓜，加开水，用鸡精、盐、白胡椒粉、老抽调味上色，淋入干贝原汁，大火烧开，小火煨制，过程中取少许汤汁倒入干贝中。用水淀粉勾芡，顺锅边淋入香油，大翻勺后，拖入盘中。
第四，勺回火，倒入干贝，淋上干贝原汁，调入老抽，勾芡，浇在冬瓜上即可。
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