【导读】购买瑜伽垫的技巧,购买瑜伽服的技巧。穿上好的瑜伽服在好的瑜伽垫上练瑜伽是一种美的享受,如果买到质量不好的,衣服穿着不舒服的,练瑜伽的时候心里也会别扭。那么,购买瑜伽垫和瑜伽服有什么技巧呢?下面跟着小编一起来看看吧。
选购瑜伽垫应该注意以下几点:
1、长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽。
2、厚度在6mm左右,过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛,过厚又会影响到站立动作的稳定性。(一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中)
3、观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫,如感觉双手指很容易捏在一起,证明瑜伽垫过于软,这样的瑜伽垫即使再厚,关节如膝盖接触地面时也会硌痛。
购买瑜伽垫的技巧 购买瑜伽服的技巧
如瑜伽垫过硬也不是很好,我们脆弱的肌肤无法接受,而且容易断裂,不易于收纳。一定要选择弹性好,软硬适中的瑜伽垫来配合你的练习。
4、瑜伽垫的均匀性。将瑜伽垫平铺,观察其发泡得均匀程度,如果发泡不均匀的垫面,在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损,则无法修复。
购买瑜伽垫的技巧 购买瑜伽服的技巧
5、轻重适中。因为瑜伽垫在很多时候我们是需要随身携带的,所以尽量不要选择过于沉重的垫子,以便于随身携带。
6、垫面的防滑性,垫子平铺以手掌用力按压垫子再向前推动,如果垫子在地面上滑动或是手在垫面上滑动,都说明垫子的防滑性不是很好。有可能在练习过程中产生不必要的伤害,此类垫子应慎用。