【导读】二岁宝宝便秘吃什么?二岁宝宝可能出现便秘的情况哦，那么，二岁宝宝便秘吃什么，哪些食物能帮助宝宝缓解便秘?一起和99养生堂小编来看看二岁宝宝便秘吃什么的介绍吧!
二岁宝宝便秘吃什么
积热便秘
积热便秘的特点是大便干燥，坚硬如羊粪，宝宝排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。
1、菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
2、萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2~3分钟，温服。
3、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
5、番泻鸡蛋汤：番鸡叶5~10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。
二岁宝宝便秘吃什么
6、黄豆皮100克，水煎服，每日3次。
7、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。
8、每日早晚空腹食苹果半个或1个。
虚证便秘
虚证便秘的特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。