健康功效：
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
干香菇：补虚、健脾、化痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料：
- 羊里脊1斤,带些肥肉的
- 中等土豆1个
- 紫洋葱1个
- 胡萝卜1个
- 干香菇10余朵
- 海米1小把
- 香叶1片
- 葱1段
- 姜4片
- 食用油2大勺
- 红烧酱油2大勺
- 黄酒2大勺
- 啤酒1听（330ML)
- 郫县豆瓣酱1大勺
- 醋1勺
- 盐适量
菜谱做法：
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1.先把干香菇和海米用清水冲洗一下后浸泡
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2.炉灶上做上半锅水，先将带点肥肉的养里脊肉切成大块，放入已经煮开的水中，水里加入一勺黄酒，煮三四分钟后捞出备用
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3.一个洋葱，一大半切成大块，余下的切成丝
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4.起锅，锅热后倒入油，煸炒洋葱丝，炒出香味后放入郫县豆瓣酱，炒酱的时候火要小，火大容易将辣酱炒糊
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5.辣酱炒出红油后将飞过水的羊肉块下入锅中翻炒，依次烹入酱油、料酒、醋翻炒
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6.大概炒三分钟后把羊肉从炒锅倒入炖锅中，放入已经泡软的香菇和海米
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7.放入切成大段的葱、大片的姜和香叶
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8.倒入一听啤酒和与啤酒等量的清水，煮开后中小火焖40分钟
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9.40分钟后将已经炖烂的葱、姜、香叶挑出来
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10.倒入切成滚刀大块的土豆和胡萝卜再炖15分钟
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11.土豆和胡萝卜炖至微烂时放入洋葱块
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12.最后放入泡软的枸杞再炖至5分钟即可出锅，出锅前尝一下味道，因为郫县豆瓣酱和酱油都有咸味，如果觉得够味就不用加盐了，味道欠的话就加一点盐