健康功效:
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
大葱:通阳、解毒、活血
食材用料:
- 嫩鸭1只
- 老抽半勺
- 啤酒1瓶
- 糖半勺
- 盐适量
- 姜5片
- 蒜4瓣
- 干辣椒段1小撮
- 青椒1个
- 大葱1根
菜谱做法:
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1.鸭子洗净,斩中等大小块。姜切片,蒜去皮。
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2.锅里加清水,烧开后入鸭块焯水5分钟。鸭块捞起后用清水冲洗干净,沥干水。
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3.油锅烧热(少量油),入姜片,蒜瓣,干辣椒炒香。
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4.入鸭块翻炒均匀,炒至水汽基本变干。
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5.倒入1整瓶啤酒,大火烧开后中火慢炖。
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6.青椒,大葱洗净切段备用。
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7.鸭块炖至汤汁浓白后加半勺老抽调色,半勺糖,适量盐调味。继续炖至鸭肉酥烂,汤汁收干(如果鸭肉不够烂,可以加一点开水)。
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8.入青椒和大葱,翻炒均匀,盖上盖子焖一会儿关火。
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9.关火焖一会儿后,装盘。
菜谱小贴士:
如果用2勺米酒代替半勺糖,味道会更好。