健康功效:
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料:
- 韭菜
- 鸡蛋
- 盐
- 十三香
- 胡椒粉
- 蚝油
菜谱做法:
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1.12第一步:韭菜摘好洗净待用。
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2.21第二步:韭菜切碎放入容器待用。
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3.第三步:打入两个鸡蛋,加入盐,十三香,胡椒粉,蚝油。
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4.第四步:搅拌成糊状待用。
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5.第五步:饼铛烧热,加适量油。
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6.第六步:倒入蛋液,用铲子整理均匀。
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7.第七步:待一面煎黄后翻另外一面,煎至两面金黄即可。