健康功效:
冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
红椒:温中、开胃、消食
白糖:富含碳水化合物
食材用料:
- 冬笋2根
- 酸白菜
- 红椒1/2个
- 小蒜头2个
- 白糖
- 盐
- 味精
- 陈醋
- 麻油
菜谱做法:
-
1.笋、红椒切成丝,酸白菜、蒜切成粒。
-
2.油锅烧热,先下笋丝煸炒,加一点点盐。
-
3.放入酸菜丁、椒丝再炒;把所有原料在锅中炒匀后,迅速放糖、盐、醋调味,加味精淋麻油起锅。
菜谱小贴士:
1、笋丝与酸菜的比例2∶1.5时,搭配起来比较顺眼。
2、烧酸菜笋丝要油多、酸菜酸才好吃,如果酸菜不酸可以适当加醋调味。
3、冬笋含草酸多,草酸怕高温。当冬笋与酸菜搭配时,可以不先焯水去除草酸。