健康功效:
排骨:补肾、益气、润燥
香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 排骨
- 香菇
- 葱
- 姜
- 八角
- 桂皮
- 香叶
- 料酒
- 生抽
- 老抽
- 白糖
- 盐
- 油
- 清水
菜谱做法:
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1.香菇用温水泡发,清洗干净。
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2.1油四成热时放入葱段、姜片、八角、桂皮、香叶,炒出香味后,放入排骨。
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3.2排骨在滚水中焯3分钟,捞出沥水。
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4.排骨炒2分钟,至表面微黄,烹入料酒、生抽和老抽,将颜色炒匀。
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5.倒入开水,加入白糖和香菇。
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6.盖上盖子,调成小火炖40分钟,打开盖子,调入盐搅匀,改成大火收汤,待汤汁变粘稠即可出锅。
菜谱小贴士:
1、排骨炒上色之后,要倒入开水炖,这样肉会比较香,而且也不会收缩变老。
2、炖排骨一定要保持小火,这样才容易炖的软烂。收汤的时候用大火。
我这个老抽有点多,颜色发黑,请大家注意老抽用量。