健康功效:
芹菜:除烦、平肝、清热
食材用料:
- 玫瑰花瓣几片
- 芹菜200克
- 黑木耳50克
- 白醋
- 盐
- 鸡精
- 香油
菜谱做法:
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1.玫瑰花瓣用淡盐水泡10分钟并洗净。
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2.黑木耳泡发洗净撕成小瓣,芹菜洗净切段。
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3.锅内放水,加少许盐和植物油,水开后放黑木耳和芹菜焯一下,捞出马上浸入冷水中。
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4.将黑木耳和芹菜沥干水分,放一个大碗中。
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5.放入玫瑰花瓣,加适量盐、鸡精、白醋、香油搅拌均匀即可。