健康功效：
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料：
- 干竹荪10克
- 黄瓜50克
- 枸杞十余粒
- 菌菇味的浓汤宝1盒
- 盐
菜谱做法：
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1.准备好所需的原料，竹荪、黄瓜、枸杞，还有菌菇味的浓汤宝。
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2.用凉的淡盐水浸泡20分钟，沥干水分后再用温水浸泡10分钟即可。
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3.沥去已泡好竹荪中多余的水分。剪去菌盖头（封闭的一端），并把它们切成段。
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4.黄瓜去皮切成片。
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5.在锅中加入三碗水，放入十余粒干枸杞。煮沸后放入一个菌菇味的家乐浓汤宝。
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6.放入竹荪煮十分钟,十分钟后放入黄瓜片再煮两三分钟即可，记得不用再放入任何调料了，因为浓汤宝已经很有味了。
菜谱小贴士：
干品烹制前应先用淡盐水泡发，并剪去菌盖头（封闭的一端），否则会有怪味。