健康功效:
红糖:健脾、益气、补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
五花肉:补肾、滋阴、益气
食材用料:
- 红糖2勺
- 姜
- 五花肉
- 米饭
- 生抽3勺
- 香醋少许
- 草果
- 炒香葱
- 盐1勺
菜谱做法:
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1.五花肉切成3CM左右方块,入开水焯,沥干水后备用;葱切段、姜切片备用;
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2.将电饭锅烧热,倒入少许食用油、加入备好的姜和草果,炒香。
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3.加入切好的五花肉煸炒2—3分钟,加入生抽(3勺)、红糖(2勺)、香醋(少许)上色均匀,炒至色黄。
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4.加入开水,没过五花肉,炖40—60分钟。
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5.倒入电热锅中,加盐(1勺)拌匀收汁即可。