健康功效:
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿
食材用料:
- 猪肉100g
- 蚝油2汤匙
- 砂糖1小勺
- 姜适量
- 盐适量
- 油适量
- 酱油适量
- 料酒适量
- 杏鲍菇2个
菜谱做法:
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1.杏鲍菇洗净,斜切成大块的片状;猪肉切片,用盐、料酒和一点点油调味,腌制10分钟。
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2.锅里放入适量的水,加姜片烧开。
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3.放入杏鲍菇片,焯2分钟,连姜片捞起备用。
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4.热锅放油,把肉片煸炒至两面金黄,加入杏鲍菇翻炒均匀。
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5.加适量的水(以不没过材料为宜),放蚝油、盐、酱油和一小勺砂糖调味。
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6.焖约10分钟,收汁即可。