健康功效:
巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物
鸡蛋黄:改善血液循环、促进生长、发育、护肝
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料:
- 低筋面粉100克
- 水33克
- 巧克力80g
- 鸡蛋黄一个
- 鸡蛋白两个
- 可可粉20g
- 核桃随意
- 黄油40克
- 细砂糖10克
- 黄油20g
菜谱做法:
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1.黄油放在室温软化。
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2.倒入低筋面粉和细砂糖。
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3.用手不断揉搓黄油和面粉,直到搓匀。
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4.搓好的面粉有点像玉米面的样子。在面粉里加入水,揉成面团后,放在案板上松弛15分钟。
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5.把松弛好的面团擀成薄片。
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6.把面片盖在派盘上,用擀面杖压去多余的面片。
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7.在派皮上用叉子叉一些小孔,防止烤时鼓起。
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8.派皮上铺张锡纸,再放上些红豆等重物,也是为了防止烤的时候派皮鼓起。
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9.放入预热175度烤箱,先烤15分钟,取出锡纸和重物,继续烘烤15分钟。
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10.做馅:将巧克力、黄油隔水融化,搅拌至顺滑。再分3次加入蛋液(一个蛋黄、两个蛋白)打匀,最后加入可可粉混合均匀。
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11.将事先烤好的核桃放入派皮上。
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12.到入调好的巧克力派馅儿,放入预热好的烤箱170度烤20分钟即可。
菜谱小贴士:
因为我用了双倍的蛋白,派的口感特别松软我觉得很好。
整个方子只用了10个糖,但菠菜吃的时候觉得馅不够甜,因为可可粉是微苦的。所以建议喜欢甜食的朋友还是在馅里加上20-40克的糖。