健康功效:
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料:
- 猪前蹄2只
- 玫瑰腐乳5块
- 大粒花生米4把
- 葱1根
- 姜1块
- 料包
- 黄酒小半碗
- 冰糖1小把
- 老抽5汤匙
- 醋1汤匙
- 盐
- 香油
菜谱做法:
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1.每只猪脚让商家事先切成四块,洗净后,用冷水煮去血沫,并用热水再冲净,把残留的毛处理干净,控干水份备用。
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2.锅内多放些油,将猪脚放入,小火将皮煎至发白,倒入葱段、姜块、冰糖炒香并出糖色。
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3.倒入黄酒,马上关上锅盖,让黄酒在锅内蒸发两分钟,以便去除杂味。
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4.倒入除盐、香油以外的所有原料,翻炒均匀上色,并加入热水至淹没锅内所有原料(水可比原料再高出一些,大火烧开,改小火炖1个半小时后,加盐、再炖15分钟左右看汤汁变粘收干,倒入香油提味关火。
菜谱小贴士:
1、炖的时候水宁可多一点点,也不要中途添加。最后如果看汤汁剩得有点多,把火开大,不加锅盖即可收干。
2、喜欢吃口感略硬的花生,可在最后半小时放。
3、用辣腐乳来做另有一番风味。