健康功效：
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料：
- 番茄酱
- 花生油
- 面包糠
- 鸡蛋
菜谱做法：
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1.鲜牡蛎肉洗净后，沥干水分放入容器里。
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2.1鸡蛋打散、生粉、面包糠放碟子里备用。
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3.2加少许盐、料酒腌制片刻。
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4.将牡蛎逐个裹上生粉，然后在鸡蛋液里蘸一下，再滚上一层面包糠。
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5.锅内注油，烧至八成热时投入牡蛎肉略炸。
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6.捞出控净油，待油温升至九成热时下锅复炸，呈金黄色时捞出控净油装盘即可。
菜谱小贴士：
1.牡蛎不要洗的遍数太多，两遍足矣，洗多了就没有味道了，我以前做牡蛎没人爱吃，就是总感觉洗不干净，一遍一遍滴洗，结果没啥味道了。其实牡蛎就那样，怎么洗水都是混的，等水清了，味道也没了。
2.炸之前加点盐和料酒腌一下去腥提味。
3.尽量沥干水分，否则不好操作。
4.直接裹上生粉炸就可以，我家小子就爱吃外面有一层面包糠的，所以我的做法稍微麻烦一点。
5.炸过一遍之后，烧热油再炸一遍，就能达到外酥里嫩的效果。
6.油炸食品不宜多吃，适可而止。