健康功效:
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料:
- 胡椒粉
- 鸡精
- 香醋两大勺
- 料酒一小勺
- 生抽一小匙
- 盐两匙
菜谱做法:
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1.1去皮洗净切成小丁。
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2.2新花嫩藕500克。
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3.1将切好的藕丁置于带盖容器中,加入两匙盐、姜蒜末,盖上盖子用手摇匀,放入冰箱冷藏腌制20-30分钟。
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4.2生姜、大蒜、小葱切末备用。
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5.将腌好的藕丁取出,倒掉腌出来的水分。
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6.将小葱末置于碗中,加入一小匙生抽,一小勺料酒、两大勺香醋,两大勺香油,一勺剁椒酱,两中勺白糖,适量鸡精和胡椒粉,搅拌均匀,调成味汁。
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7.将味汁倒入藕丁中。
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8.拌匀,再放入冰箱冷藏5-10分钟即可食用了。