健康功效:
五花肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料:
- 五花肉750克
- 老抽
- 味精
- 冰糖10粒
- 糯米酒50毫升
- 盐
菜谱做法:
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1.1、五花肉洗净,切成麻将大小的块状,用一小勺盐拌匀腌制30分钟,这样做可以使瘦肉不硬,肥肉不腻。
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2.12炒锅放少许油,放入冰糖炒糖色。
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3.21炒出糖色后,倒入五花肉煸炒。
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4.至表面微焦出油。
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5.倒糯米酒和少许老抽(也可不放),炒匀。
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6.加水没过五花肉2厘米,大火烧开转小火慢烧。
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7.大约一小时以后,汤汁开始变浓,放少许盐和味精,炒匀,转大火收汁。
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8.至汤汁十分浓稠并出油,即可出锅。