健康功效:
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料:
- 面粉
- 水
- 猪油
- 糥米粉
- 白砂糖
- 椰浆
- 色拉油
菜谱做法:
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1.取一小锅,加入糖100克,水80克,椰浆50克,色拉油30克,中火煮开,转小火。
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2.加入糥米粉120克搅拌均匀,熄火。
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3.取一浅盘,盘底抹油,倒入饼馅晾凉,盖上保鲜膜,冷冻30分钟。
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4.1、水油皮:面粉280克,水120克,猪油85克混合和成光滑面团。2、油酥:面粉220克,猪油110克混合和成光滑面团。
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5.盖上保鲜膜,松驰30分钟。
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6.将水油皮面团分割成32等分,每份约15克;油酥面团分割成32等分,每份约10克;饼馅分割成32等分,除去损耗,每份约11克。
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7.取水油皮1份擀薄,包入一份油酥,收口捏紧。
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8.擀薄,卷成长条,松驰15分钟。
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9.取1份擀薄,卷成卷(略短、粗)。
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10.再擀薄成饼状,包入饼馅,收口捏紧,口向下略为压扁。
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11.表面切二刀,涮上全蛋液,撒上白芝麻(也可不放),预热180℃,烘烤20分钟。
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12.色泽金黄,外酥里嫩,香糥可口。
菜谱小贴士:
1、糖量甜度适中,喜甜的朋友可适当增加糖量。
2、饼馅经过冷冻后表面发硬,更好操作,并且最好找一方型盘,冷冻后直接分割成32等分就可以了。
3、如果操作时饼馅粘手,可在手上涂抹上一层食用油。